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順調、順調(*^^*)

目覚めがナイスな朝☀

身体が軽い

ふ、筋トレ効果…
単純な身体だ

今日は腹筋30回を3セット
必ずや達成しよう

それと。。。
息子の使っているゴムひも?
も使ってみたい
が、使い方を知らない

息子に聞くか。。。

左からソフトダンベル
ゴムチューブ?
ゴム紐?

※※※※※

就業中にも拘らず
今日は午前中から順調に筋トレが進む

ボスが昨日録画したTVを観劇中

ウシッ!

パーティションに隠れ
椅子に座ってV字などをやってみる
プルプル震えながら足あげる
こーんなふうに→\/゜

ふいにボスから尋ねられる
TVから聞こえる歌声の感想

『あ上手いですねー。。。』

平静に、だがしかし
二重顎で絞り出すように答える

お腹はプルプルしている

めざすは半年後

腹筋割れるその日まで。。。
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